Feminineyogakurs helg den 16 og 17 november i Tromsø

🌸 Feminine Yoga Workshop: Oppdag Din Indre Kraft og Balanse i Tromsø 16 november og 17 november 🌸

Bli med oss på en unik og berikende reise inn i den feminine energien gjennom vår to-dagers Feminine Yoga Workshop!

Dato: 16 og 17 november Tid: Kl. 10:00 - 16:00 hver dag Sted: Inspire Kaigata 3 til 5, 9008 Tromsø

Hva er Feminine Yoga? Feminine Yoga er en dyptgående praksis designet spesielt for kvinner, med fokus på å koble seg til den indre femininiteten, gjenopprette indre balanse og finne styrke og kraft i hverdagen. Gjennom myke yogabevegelser, pusteteknikker, meditasjon og fordypende øvelser, vil du lære å hente frem din indre kraft og finne indre ro og harmoni.

🌺 Hvorfor Delta?

  • Utforsk den feminine energien og dens betydning i dagens samfunn
  • Lær praktiske verktøy og teknikker for å styrke din indre femininitet
  • Opplev dyp avslapning og indre ro gjennom guidede meditasjoner og pusteteknikker
  • Få verdifull innsikt og inspirasjon for å skape balanse og harmoni i ditt liv

🧘 Hva du vil Oppleve:

  • Myke yogabevegelser for å åpne opp kroppen og skape flyt
  • Guidede meditasjoner for å styrke forbindelsen til din indre femininitet
  • Pusteteknikker for å frigjøre blokkert energi og skape indre ro og balanse
  • Utforskning av den feminine energien og dens kraft i ditt daglige liv

💖 Hvem Kan Delta? Alle kvinner, uavhengig av alder, erfaring eller fysisk form, er velkomne til å delta. Ingen tidligere erfaring med yoga er nødvendig.

Dette Eventet er Ikke Egnet for: Dette eventet er ikke egnet for deltakere som forstyrrer andre under øktene. Vi ber om at alle deltakere er åpne for å kontakte kropp, sinn og sjel gjennom øvelsene og respekterer andres behov for ro og fokus.

Dag 1: Lørdag den 16 november

Kl. 10:00 - 11:30: Introduksjon til Feminine Yoga

  • Velkomsthilsen og introduksjon til workshopen
  • Hva er feminine yoga og hvorfor er det viktig?
  • Grunnleggende prinsipper og filosofi bak feminine yoga
  • Myke bevegelser og pusteteknikker for å koble seg til den feminine energien

Kl. 11:30 - 12:30: Lunsjpause

Kl. 12:30 - 14:00: Pusteøvelser og Fordypning i Meditasjon

  • Læring av ulike pusteteknikker for å styrke forbindelsen til den feminine kraften
  • Dyp avslapning gjennom yogisk hvile (Yoga Nidra)
  • Utforskning av indre ro og balanse gjennom meditasjon

Kl. 14:00 - 14:15: Pause

Kl. 14:15 -15:30: Utforskning av Feminin Energi gjennom Praksis

  • Praktiske øvelser for å koble seg til de ulike aspektene av feminin energi
  • Dynamisk yogapraksis for å styrke kroppen og skape indre balanse
  • Guidet meditasjon for å forbinde seg med ens indre femininitet


Kl. 15:30 - 16:00: Spørsmål og Svar, Avslutning

  • Mulighet for deltakerne til å dele sine erfaringer og refleksjoner
  • Avsluttende tanker for dagen i dag. 

Dag 2: Søndag 17 november

Kl. 10:00 - 11:30: Fordypning i Feminine Yogateknikker

  • Oppvarmende yogapraksis for å forberede kroppen og sinnet
  • Utforskning av mer avanserte feminine yogateknikker og sekvenser
  • Fokus på å styrke forbindelsen til den indre femininiteten gjennom bevegelse og pust

Kl. 11:30 - 12:30: Lunsjpause

Kl. 12:30 - 14:00: Fordypning i Meditasjon og Pusteteknikker

  • Videre utforskning av ulike meditative praksiser for å styrke den feminine energien
  • Avanserte pusteteknikker for å frigjøre blokkert energi og skape flyt
  • Guidet meditasjon for å integrere og forsterke den indre forbindelsen

Kl. 14:00 - 14:15: Pause

Kl. 14:15 - 15:30: Individuell Utforskning og Integrasjon

  • Tid til å utforske personlige temaer eller spørsmål
  • Mulighet for individuell veiledning eller assistanse fra instruktøren
  • Tid til å reflektere og integrere dagens læring

Kl. 15:30 - 16:00: Avslutning og Takk

  • Oppsummering av helgens erfaringer og læring
  • Deling av fremtidige muligheter for å fortsette den feminine yogareisen

💫 Pris: 2.990,- KUN 10 plasser på kurset

🎟️ Påmelding: For påmelding og mer informasjon, besøk vår nettside www.chakrayogaqueen.com eller kontakt oss på heidi@chakrayogaqueen.com  eller  lyn@chakrayogaqueen.com 

Bli med oss på denne unike og inspirerende reisen inn i den feminine energien gjennom yoga! Ta vare på deg selv og finn indre balanse og styrke.

Med kjærlighet og lys, Heidi Marja Norman 

455941099_10235168635343461_8829206557018991242_n