Morgenflyt – feminine yoga
Hver mandag kl. 10:00. En myk, nærende time som vekker kroppen, roer nervesystemet og gir en jordet start på uken. Åpent nivå – du kommer som du er.

Kvinnesirkel — tirsdag eller torsdag, 11:00–12:30 • kr 555

• Det er en myk, guidet sirkel på 90 min med pust, bevegelse og jording, så du kan roe nervesystemet, som betyr at du går videre i dagen mer stødig og klar.

• Den inkluderer praksiser for femininkraft og livmorkraft samt myke ritualer, så du kan gjenknytte med kroppens visdom, som betyr at du føler deg mer forankret og trygg i valgene dine.

• Den tilbyr intim, konfidensiell deling med tydelige rammer, så du kan bli hørt uten press, som betyr at du slipper å bære alt alene.

• Du får enkle hjemmeøvelser og korte oppfølginger, så du kan holde støtten mellom møtene, som betyr at endring faktisk fester seg.

• Den går tirsdag eller torsdag kl. 11:00–12:30 i en liten gruppe, så du kan velge det som passer uka di, som betyr at det er lett å sikre plass (kr 555).

Kvinnesirkel — tirsdag eller torsdag, 11:00–12:30 • kr 555

• Det er en myk, guidet sirkel på 90 min med pust, bevegelse og jording, så du kan roe nervesystemet, som betyr at du går videre i dagen mer stødig og klar.

• Den inkluderer praksiser for femininkraft og livmorkraft samt myke ritualer, så du kan gjenknytte med kroppens visdom, som betyr at du føler deg mer forankret og trygg i valgene dine.

• Den tilbyr intim, konfidensiell deling med tydelige rammer, så du kan bli hørt uten press, som betyr at du slipper å bære alt alene.

• Du får enkle hjemmeøvelser og korte oppfølginger, så du kan holde støtten mellom møtene, som betyr at endring faktisk fester seg.

• Den går tirsdag eller torsdag kl. 11:00–12:30 i en liten gruppe, så du kan velge det som passer uka di, som betyr at det er lett å sikre plass (kr 555).